スケジュール
キックボクシングで心も体もリフレッシュ！
キックボクシングは全身を使った運動で、ストレス発散やシェイプアップに効果的。
私たちのクラブでは、楽しみながら技術を身に付けられる環境を提供しています。
運動不足の解消やダイエットを目指す方、ぜひ一緒に汗を流しましょう！
| 曜日 | クラス | 開始時間 | 場所 | 内容 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 土曜日(1部) | フィットネスクラス | 18:00〜19:00 | 旧大島工業高校武道場 | シャドウボクシング・ミット練習・コンビネーション練習 | 女性・中学生以下のお子様限定クラスです。 身体への打ち合いを伴う練習は行いません。 パートナー、ご家族と共に参加される場合、男性も参加可能です。 |
| 土曜日(2部) | 一般クラス | 19:30〜21:00 | 同上 | シャドウボクシング・ミット練習・コンビネーション練習・ライトスパーリング | |
| 日曜日 | 一般クラス | 18:00〜19:30 | 同上 | 同上 | |
| 水曜日 | 一般クラス | 19:30〜21:00 | 名瀬運動公園総合体育館武道場(三儀山) | 同上 |
※参加費: 200円/回
| 日付 | スケジュール |
|---|---|
| 土曜日 (1部) |
クラス: フィットネスクラス 時間: 18:00〜19:00 場所: 旧大島工業高校武道場 内容: シャドウボクシング・ミット練習・コンビネーション練習 備考: 女性・中学生以下のお子様限定クラスです。 |
| 土曜日 (2部) |
クラス: 一般クラス 時間: 19:30〜21:00 場所: 旧大島工業高校武道場 内容: シャドウボクシング・ミット練習・コンビネーション練習・ライトスパーリング 備考: |
| 日曜日 |
クラス: 一般クラス 時間: 18:00〜19:30 場所: 旧大島工業高校武道場 内容: シャドウボクシング・ミット練習・コンビネーション練習・ライトスパーリング 備考: |
| 水曜日 |
クラス: 一般クラス 時間: 19:30〜21:00 場所: 名瀬運動公園総合体育館武道場 内容: シャドウボクシング・ミット練習・コンビネーション練習・ライトスパーリング 備考: |
