スケジュール
キックボクシングで心も体もリフレッシュ！
キックボクシングは全身を使った運動で、ストレス発散やシェイプアップに効果的。
私たちのクラブでは、楽しみながら技術を身に付けられる環境を提供しています。
運動不足の解消やダイエットを目指す方、ぜひ一緒に汗を流しましょう！
| 曜日 | 開始時間 | 内容 |
|---|---|---|
| 土曜日 | 19:30〜21:00 | シャドウボクシング・ミット練習・コンビネーション練習・ライトスパーリング |
| 日曜日 | 18:00〜19:30 | 同上 |
| 火曜日 | 19:30〜21:00 | 同上 |
| 木曜日 | 19:30〜21:00 | 同上 |
| 日付 | スケジュール |
|---|---|
| 土曜日 |
時間: 18:00〜19:00 内容: シャドウボクシング・ミット練習・コンビネーション練習・ライトスパーリング |
| 日曜日 |
時間: 18:00〜19:30 内容: 同上 |
| 火曜日 |
時間: 19:30〜21:00 内容: 同上 |
| 木曜日 |
時間: 19:30〜21:00 内容: 同上 |
